Ormai mi arrivano tante mail e vi ringrazio, perché mi fate capire che il lavoro che sto facendo, tutto da sola, in questo blog è ben ripagato dai vostri giudizi positivi e soprattutto dalle vostre domande, anche quelle più curiose, e, visto che sono l’Orlando Curiosa, come posso non rispondervi? G.F. è una donna di 35 anni, ha partorito da un mese e ha notato che le sue parti intime hanno perso elasticità e tonicità. “Cosa si può fare per risolvere questo problema, esistono degli esercizi che aiutano o la cosa è irrecuperabile?”, mi chiede, e io, che già in tempi non sospetti avevo letto qualcosa a riguardo, ho subito la risposta per lei: GLI ESERCIZI DI KEGEL. Questi esercizi, che prendono il nome dal dr. Arnold Kegel, che li ha ideati, nascono e sono molto utili per i casi di incontinenza urinaria, e consistono in semplici contrazioni volontarie che hanno la proprietà di esercitare e rinforzare i muscoli del pavimento pelvico. In realtà però questi esercizi sono proprio l’ideale per il problema della nostra amica, perché sono la giusta soluzione per ritrovare quella tonicità perduta a causa del parto.
Ma se pensate che questa pratica sia utile solo per incontinenza o situazioni post partum vi sbagliate. Pensate che esercitare i muscoli pelvici garantisce anche un miglioramento della vita sessuale, perché aumentando la forza vaginale aumenta anche il piacere nostro e del nostro partner. Praticare questi esercizi quotidianamente garantisce una vagina più forte, e una vagina forte pare che abbia il beneficio di avere orgasmi più intensi e una sensibilità maggiore perché più stretta. Non vado avanti per spiegarvi praticamente in cosa consistano questi esercizi, ma metto un link dove scoprirete davvero tante cose, e mi rivolgo anche agli uomini: sembra che pure loro, esercitando il muscolo pubococcigeo, potranno raggiungere un maggior controllo dell’orgasmo e, udite udite, orgasmi multipli!!!
http://www.giovani.it/sesso/anatomia/esercizi4.php
Guardate anche quest’altra pagina interessante:
http://oasidellemamme.it/2012/06/esercizi-mirati-per-lei/
ciao bella bionda, so che vuoi che il tuo blog venga pubblicizzato, allora io nel mio piccolo ti ho inserito nel mio (http://instantcamera.blog.com/)…di più non posso fare…buona fortuna…
ahaahhahah…ebbene si sono io G. F . :-))))))))))))))
Ma hai problemi di identità??? Non si capisce se sei uomo o donna!
Orgasmi multipli???
Assolutamente da provare!